Zdravé oči
Jak si zlepšit zrak
V první polovině minulého století americký oční lékař William Bates dokázal, že oční svaly lze trénovat úplně stejně, jako svaly ve zbytku těla – a to nejenom sval umožňující zakřivení oční čočky, ale i šest vnějších očních svalů, které se na zaostření podílejí tím, že prodlužují či zkracují oční kouli.
K dosažení zlepšení zraku doporučují lékaři více druhů známých očních tréninků (Koplakovova metoda, Schneiderova metoda, oční jóga), které ovšem z důvodu nedostatku času, trpělivosti a vůle praktikuje pouze minimum postižených.
Proč cvičit?
Pomocí očních cviků si můžete trvale a výrazně vylepšit Váš zrak. Úvodem zabere cvičení cca 30 minut denně. Je ovšem nutné počítat s tím, že cvičení se musí stát pravidelným denním návykem. Dlouhodobě pak stačí 10 minut denně. Cviky zlepšují koordinaci očí, reflexním působením dochází ke zlepšení výživy očních tkání. Navíc práce očních svalů může při cíleném působení očními cviky alespoň částečně příznivě formovat tvar oční koule oka směrem k opticky výhodnějším vlastnostem.
Děrované brýle pro zlepšení zraku
Posilují oční svaly tak, že nutí oči při pohledu skrz jednotlivé otvory k vykonání drobných pohybů. Proto oční svaly neustále pracují, čímž se postupně posilují, což má za následek zlepšení zraku. Výhodou této pomůcky je časová nenáročnost a jednoduché použití.
I oči potřebují správnou výživu
Denně namáhané oči potřebují nejen dostatečný odpočinek, ale také dostatečnou a správnou výživu - nejmocnějším pomocníkem jsou borůvky, které velmi účinně napomáhají regeneraci nejen očí, ale i ledvin.
Nejprodávanější
- 290 Kč
- 640 Kč
- 128 Kč
- 640 Kč
- 120 Kč
- 46 Kč
- 640 Kč
- 128 Kč
- Řadit dle:
- 8 položek celkem
Stránka 1/1
