Ostropestřec mariánský semínka drcená 500 g
BD 62
Popis
Ostropestřec mariánský semínka drcená 500 g
-
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) - půvabná rostlina, která dorůstá výšky až dvou metrů, je na pohled velmi podobná obyčejnému bodláku, se kterým ho můžeme snadno zaměnit. Lidový název této rostliny je Kristova koruna či Mariánský bodlák. Už v dobách minulých a počátcích medicíny se jeho extrakt používal na veškeré potíže spojené s dutinou břišní či krevním tlakem a stala se z něj standardní součást likérů a tinktur na léčbu všeho, co souviselo s játry.
-
domovinou ostropestřece je Středomoří. Přirozeně se vyskytuje také v Malé Asii, v jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrovech.
-
proč užívat ostropestřec?
-
dnes, kdy jsou naše játra přetížena všudypřítomnou chemií, lidé opět objevují jeho pozitivní účinky, zejména jeho schopností detoxikovat jaterní tkáň. Ostropestřec mariánský je bezesporu jeden z nejlepších prověřených přírodních léků na nemoci jater a jejich celkovou regeneraci. Vděčí za to látce zvané silymarin, která je považována za jednu z nejefektivnějších, co se týká obnovy jaterní tkáně. Léčí tzv. tučná nebo ztvrdlá játra (cirhóza), ale také následky jejich infekčních zánětů, např. žloutenky. Účinky silymarinu jsou tak výrazné, že se úspěšně používá dokonce i pro regeneraci silně poškozených jater u drogově závislých a léčených alkoholiků, nebo lidí s poškozenými játry následkem dlouhodobého užívání syntetických preparátů, po chemoterapii nebo otravách jedy nejrůznějšího druhu, i např. po otravě houbami apod. Vhodné jsou i tam, kde k zanesení jater došlo buď v důsledku špatné výživy, nebo nadvýživy, tedy u lidí obézních. Zbavují naše tělo též např. dnes tak běžných chemických příměsí z potravin, které našim játrům při vysokém množství nepopiratelně škodí.
-
hlavním důvodem, proč se pichlavá rostlina s výraznými fialovými květy nazývá všelékem, je silymarin - velice silný antioxidant. Rostlina ho nabývá postupně během růstu. Podle zahraniční studie vyniká také antivirovými a protizánětlivými vlastnostmi. Nejvíce silymarinu obsahuje ostropestřec pěstovaný v oblasti Středomoří, kde má ty nejlepší podmínky pro růst. V plodech se dále nachází 27 % bílkovin, 30 % kyseliny linolové a nenasycených mastných kyselin a také zdravé aminokyseliny, vitamin E, tyramin, histamin a quercetin.
-
játra čistí naše tělo od škodlivých látek, tím na sebe berou jejich účinek. Je proto dobré jim čas od času pomoci detoxikační kúrou ze semen ostropestřce.
-
kromě jater pomáhá také posilovat imunitní systém, vylučování žluči, dobrému trávení a má antioxidační účinky
-
pomáhá kořen, listy i plody (semena), avšak poslední jmenované obsahují největší podíl léčivé složky silymarin, výjimečně vzácné účinné látky:
-
směs silybinu, silydioninu a silikristinu, tvoří 3-6 % složení této byliny. Silymarin se velmi špatně uvolňuje louhováním ve vodě, proto je vhodnější užívat ostropestřec ve formě extraktu (tobolky) nebo v drcené formě, kterou je možné přidat do jogurtů, smoothies apod., případně důkladně "pokousat" a zapít vodou.
-
silymarin extrahovaný z ostropestřce mariánského má antioxidační, antivirové a protizánětlivé vlastnosti
-
tradičně se používá k léčbě poruch jater a žlučníku
-
podporuje produkci mateřského mléka, prevenci a léčbu rakoviny
-
chrání játra po uštknutí hadem, konzumaci alkoholu a před jinými environmentálními jedy
-
další účinné látky: téměř 30 % tvoří bílkoviny, dalších 30 % rostlinné oleje (směs kyseliny linolové, olejové a dalších nenasycených mastných kyselin). Obsahuje také biogenní aminy tyramin a histamin, aminokyseliny, jednoduché cukry, kvercetin, dehydroflavonol taxibolin a vitamín E.
-
jaká forma ostropestřce je nejúčinnější? Odborníci doporučují konzumaci drcených semen ostropestřce, které jsou na silymarin nejbohatší a jejich konzumace zaručuje dokonalé vstřebávání živin a jako bonus citlivé pročištění střev.
-
dejte přednost samotné drti před čajem, tinkturou nebo olejem - po zalití horkou vodou se totiž velká část účinných látek zcela zničí. Při výrobě oleje se nezachová tolik silymarinu a tinktury zase obsahují alkohol, který cenné látky bohužel téměř znehodnotí. Nedoporučuje se ani užívání "směsných" tablet, kapslí a dalších průmyslově zpracovaných výrobků s obsahem syntetických látek.
-
upozornění: drcené plody ostropestřce začnou při nesprávném skladování oxidovat a ztrácet účinné látky. Proto je skladujte pečlivě uzavřené na temném a suchém místě.
-
-
užívání:
-
vedlejší účinky dlouhodobějšího užívání nejsou známy, pouze ve vzácných případech se v prvních dnech mohou projevit mírně projímavé účinky.
-
pro dosažení žádoucích účinků by se měl užívat pravidelně po několik týdnů až měsíců, a to nejlépe 2 - 3x do roka. Důležité je při této kúře vyvarovat se alkoholických nápojů, syntetických léků a potravin bohatých na tuky či vysoký obsah cukrů, vhodné je naopak zvýšit spotřebu čerstvé zeleniny a ovoce. Důležitý je samozřejmě dostatečný pitný režim, který můžete až zdvojnásobit.
-
regenerační kůra: 4x denně 1 čajovou lžičku 45 minut před jídlem. Drť v ústech důkladně žvýkejte, promíchejte se slinami a polkněte. Zapijte cca 150 ml vody. Kúra by měla trvat 3 měsíce. Na začátku je vhodné dávku zdvojnásobit, aby se spustily intenzivní regenerační procesy.
-
přímá konzumace semen: jednu čajovou lžičku drcených semen zapijeme 3 dcl vody. Užívá se 3-4x denně, nejlépe 30 minut před jídlem.
-
obklady: odvar k obkladům připravíme z 50 g rozdrcených semen, povaříme 3 minuty v 1/4 l vody a necháme vychladnout. Přikládáme 3x denně.
-
čaj: nálev - 1 čajovou lžičku semene rozmačkáme a zalijeme 1/4 l vroucí vody, zakryté necháme 20 minut louhovat, do zchladlého nápoje můžete přidat kávovou lžičku medu. Užívá se 2–3x denně.
-
-
zdravotní benefity ostropestřce mariánského:
-
ostropestřec je rostlina s mnoha pozitivními účinky na náš organismus, která je mnohdy doporučována lidovými léčiteli i lékaři. První potíže, se kterými jsou pozitivní účinky ostropestřce mariánského spojovány, jsou ty jaterní. Ať už se jedná o záněty jater, cirhózu nebo vznik žlučových kamenů, ostropestřec dokáže pomoci. Játra jsou v našem těle výrazně zatěžována, protože nás chrání před škodlivými a toxickými látkami z potravy. Filtrují tedy nasycené tuky, alkohol, syntetické látky z léků i různá aditiva jako barviva či konzervanty v potravinách. Ostropestřec dokáže podpořit regeneraci jater při krátkodobém i dlouhodobém vlivu těchto látek. Jeho užívání je také spojeno s různými otravami nebo s léčbou infekční mononukleózy. Jestliže vám tedy váš lékař řekne, že trpíte jaterními problémy, měl by pro vás být ostropestřec volbou.
-
ostropestřec lze doporučit také tehdy, když chcete podpořit regeneraci cév, křečových žil, vyřešit onemocnění žlučníku, sleziny nebo dvanácterníku
-
pomáhá také na žloutenku, hemeroidy i na žaludeční koliku
-
je vhodný pro zmírnění následků chemoterapie
-
že je ostropestřec opravdovým obrem nejen vzrůstem, ale i svou léčivou hodnotou, dokazují další možnosti jeho uplatnění: napravuje poruchy krevního oběhu, prospívá při nízkém krevním tlaku, tonizuje cévy, příznivě ovlivňuje onemocnění srdečně-cévního (kardiovaskulárního) systému, pomáhá při astma, migrénách a závratích, posiluje organismus, léčí různé druhy alergií, jako například kožní kopřivku a sennou rýmu, osvědčuje se při astmatických záchvatech a odstraňuje nevolnost při cestování (kinetóza). Vhodný je také při potížích spojených s psychikou - využívá se například na léčbu depresí.
-
přehled pozitivních účinků
- pomáhá při cirhóze jater, žlučových kamenech, žloutence a dalších jaterních problémech
- chrání tělo před škodlivými a toxickými látkami - například při dlouhodobém užívání léků či otravě jídlem/léky
- dlouhodobě podporuje regeneraci jater
- pomáhá při léčbě infekční mononukleózy
- podporuje regeneraci cév a křečových žil
- užívá se na onemocnění žlučníku, sleziny a dvanácterníku
- pomáhá řešit hemeroidy
- doporučuje se na žaludeční koliky
- zmírňuje následky chemoterapie
- užívá se při poruchách krevního oběhu, nízkém krevním tlaku a vysoké hladině krevního cukru
- řeší závratě, migrény a další bolesti hlavy
- působí na psychickou rovnováhu v těle, léčí deprese
- je báječným pomocníkem při detoxikaci organismu, na kožní problémy (akné), astma a alergie
- zvyšuje přirozenou odolnost organismu (silný antioxidant)
- pomáhá při senné rýmě, pálení žáhy a nevolnostech při cestování (kinetoza)
- pomáhá tlumit příznaky menopauzy (návaly horka, vaginální suchost, noční pocení)
- pomáhá předcházet úbytku kostní hmoty
- zlepšuje kvalitu spánku
- podporuje pohyblivost střev, tím zlepšuje trávení a snižuje riziko zácpy
- podporuje odbourávání tuků (hubnutí)
-
co je dobré vědět:
-
cukrovka je dlouhodobý stav, který způsobuje vysokou hladinu cukru v krvi. Diabetes je způsoben tím, že pankreas neprodukuje dostatek inzulínu nebo buňky těla nereagují správně na produkovaný inzulín. Ostropestřec mariánský má schopnost snižovat hladinu cukru v krvi, snižovat hladinu cholesterolu a zlepšit inzulínovou rezistenci u lidí trpících cukrovkou 2. typu.
-
srdeční onemocnění je zdravotní stav, který zahrnuje jakoukoli srdeční poruchu, jmenovitě ischemickou chorobu srdeční, vysoký krevní tlak, srdeční zástavu, městnavé srdeční selhání, arytmii, onemocnění periferních tepen a mrtvici. Ostropestřec mariánský má schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi, což snižuje pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění. Lze ho konzumovat spolu s léky na snížení hladiny cholesterolu, jako jsou statiny. Ostropestřec mariánský může pomoci zabránit zvýšení jaterních enzymů, což může být vedlejším účinkem tradiční léčby.
-
Alzheimerova choroba je nevratná, progresivní porucha mozku, která pomalu ničí paměť a myšlení, případně schopnost provádět nejjednodušší úkoly. Silymarin může potlačit tvorbu beta-proteinu amyloidu (toxický protein spojený s Alzheimerovou chorobou), a tím může pomoci předcházet Alzheimerově chorobě, případně zlepšuje duševní funkce u lidí s Alzheimerovou chorobou.
-
pálení žáhy nebo dyspepsie je bolestivý pocit pálení v hrudi nebo v krku, který je způsoben, když se žaludeční kyselina zálohuje do jícnu (trubice, která přenáší potravu z úst do žaludku). Denní konzumace ostropestřce mariánského po dobu čtyř týdnů snižuje závažnost refluxu kyseliny, bolesti žaludku, křeče, nevolnost a zvracení.
-
-
složení: 100% Silybum marianum (Ostropestřec Mariánský) - čištěná semínka, drcená
-
dávkování: dospělí: 2,5 g (1lžíce) 2x denně, děti od 3 let 1 g (1/2 čajové lžičky) 2x denně
-
maximální denní dávka: 5 g semínek ostropestřce mariánského (Silybum marianum)
-
povinné upozornění: Tento produkt byl uveden na trh jako doplněk stravy. Nejedná se o lék. Není náhradou pestré stravy. Výrobek není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Děti nad 3 roky musí konzultovat užívání s odborníkem. Ostropestřec mariánský se v žádné formě nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, lidem s vysokým krevním tlakem a bez konzultace s lékařem osobám trpícím závažnými chorobami. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na některou z látek ve složení produktu. Nezapomínejte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují správnou funkci organismu a zachování dobré kondice.
7 prokázaných účinků ostropestřce mariánského podle vědeckých studií
1. Ochrana jater
Ostropestřec mariánský bývá doporučován jako doplňková léčebná terapie u lidí s poškozením jater. Podle výzkumu pomáhá při cirhóze, hepatitidě i rakovině jater.
Studie z roku 2016 prokázala, že lidé s onemocněním jater, kteří užívali doplněk ostropestřce mariánského, měli nižší zánětlivost a poškození jater. Ostropestřec mariánský podle odborníků snižuje poškození jater způsobené volnými radikály, které vznikají při metabolizaci toxických látek v játrech. Není divu, že se výtažky ostropestřce mariánského přidávají do řady léků užívaných při jaterních onemocněních. Silymarin je totiž tak silný, že dokáže zregenerovat i poškozená játra - a to dokonce i u alkoholiků a drogově závislých. Skvěle poslouží i po otravě houbami či léky a jako přírodní lék po chemoterapii.
2. Vyšší produkce mateřského mléka
Užívání ostropestřce mariánského podporuje tvorbu hormonu prolaktinu a tím i mateřského mléka u kojících matek.
Zahraniční studie zkoumala matky užívající 420 mg silymarinu po dobu 63 dnů. Výsledkem byla zvýšená produkce mateřského mléka o 64 % ve srovnání se ženami užívajícími placebo.
3. Léčba akné
Chronické zánětlivé onemocnění kůže není nebezpečné, ale může způsobovat bolest v okolí pupínků, vznik jizev a zhoršovat psychický stav. Původcem nepříjemného akné bývá často oxidační stres současně s nedostatkem antioxidačních látek v těle. Ostropestřec mariánský může být díky svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům užitečný pro všechny, které akné trápí.
Studie zjistila, že lidé s akné užívající 210 mg silymarinu denně po dobu 8 týdnů zaznamenali pokles lézí akné o 53 %.
Další studie dokonce prokázala, že ostropestřec vyniká účinky proti stárnutí buněk lidské kůže.
4. Snížení hladiny cukru v krvi
Ostropestřec mariánský může snižovat hladinu krevního cukru u diabetiků a doplňovat klasickou léčbu cukrovky 2. typu.
Výzkum z roku 2014 prokázal, že jedna ze sloučenin v ostropestřci může fungovat podobně jako některá diabetická léčiva tím, že pomáhá zlepšovat citlivost na inzulín a snižovat hladinu cukru v krvi.
Další analýza zjistila, že u lidí běžně užívajících silymarin došlo k významnému snížení jejich hladiny krevního cukru nalačno a HbA1c, což je míra kontroly hladinu cukru v krvi.
5. Nižší hladina cholesterolu v krvi
Vysoká hladina cholesterolu vede k ucpávání cév a problémům se srdcem, čímž zvyšuje pravděpodobnost mozkové mrtvice.
Zahraniční studie naznačuje, že ostropestřec mariánský může hrát důležitou roli při udržování nízké hladiny cholesterolu. Zjistilo se totiž, že hladina cholesterolu byla nižší u lidí, kteří užívali ostropestřec mariánský k léčbě cukrovky ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo.
6. Omezení šíření rakoviny
Ostropestřec mariánský může pomoci zastavit šíření určitých typů rakoviny. Studie z roku 2016 zjistila, že extrakt z této bylinky inhibuje růst rakovinných buněk u kolorektálního karcinomu.
Odborníci se však shodují na tom, že je potřeba dalších výzkumů, které pozitivní účinky ostropestřce při léčbě rakoviny potvrdí a dále rozvedou.
7. Zdravější kosti
Studie z roku 2013 přišla na to, že ostropestřec mariánský pomáhá předcházet úbytku kostní hmoty způsobenému nedostatkem estrogenu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář