Obří ovesná tyčinka Brusinka 90 g
Kód: MB 04Detailní popis produktu
Při výběru tzv. müsli tyčinek jsme pro vás hledali samozřejmě takové varianty, které budou bez chemických přísad, dochucovadel a konzervantů s negativním vlivem na naše zdraví. Zároveň bylo ovšem velkou výzvou najít takové, které budou cenově dostupné pro všechny milovníky zdravého životního stylu, ba ještě více - najít takové, které si zamilují i zastánci běžné komerční stravy. A podařilo se ♥ : výrobky zdravé výživy, které jsme pro vás postupně našli a zařadili do nabídky, se svou kvalitou řadí mezi ty nejlepší, zároveň ale i cenově dostupné produkty - často i nejlevnější ve své produktové kategorii.
Obří ovesné tyčinky Ma Baker svou hmotností 90 g a cenou 32,- až 40,- Kč za kus (podle druhu) poskytují skvělý poměr kvalita-cena. "Supermarketové" tyčinky plné náhražek, konzervantů a chemie stojí 7,- až 11,- Kč při hmotnosti 17 - 23 g (tedy v průměru 350,- Kč/kg). Jednoduchá matematika stačí na zjištění, že Ma Baker ovesné tyčinky vychází i při své neuvěřitelné kvalitě na srovnatelných 355,- až 444,- Kč/kg.
Ma Baker Obří ovesná tyčinka 90 g - brusinka
 |
|
 |
Složení:
- oves 42%, neztužený rostlinný tuk, zlatý sirup, třtinový cukr, rostlinný glycerin, sušené brusinky 0,5%, brusinkové aroma
Průměrné výživové hodnoty ve 100 g:
- energetická hodnota 1783 kJ /426 kcal
- tuky 19,4 g, z toho nasycené mastné kyseliny 7,8 g
- sacharidy 55 g, z toho cukry 27 g
- vláknina 4,7 g
- bílkoviny 6,5 g
- sůl 0,5 g
Ve stravě by neměl vládnout chaos, který je podle ájurvédy opakem harmonie a tedy zdrojem nemocí. Budoucí lékaři skládající Hippokratovu přísahu by si měli uvědomit, že právě Hippokrates kladl veliký důraz na léčbu stravou. Již v dávných ájurvédských spisech (védách) se píše: "Strava musí být čerstvá, kvalitní a připravovaná s láskou a každý den jinak. Měla by být i radostná na pohled, tedy kolik barev, tolik chutí." Ve védách se také uvádí, že jak je v tlustém střevě, tak je i v mysli a obráceně.
Účinky ovsa:
-
prokázaný vliv na snižování hladiny cholesterolu - stejně jako ječmen obsahuje speciální vlákninu zvanou beta-glukan
-
podporuje antioxidační příjem a tím může pomoci předcházet diabetu 2. typu díky normalizaci hladinu cukru a inzulínu v krvi
-
pomáhá zklidnit trávicí a nervovou soustavu
-
ovesné koupele se používají jako přírodní prostředek při svědění (např. u planých neštovic)
-
zvyšuje pocit sytosti a energie u sportovců
-
oves je ze všech druhů obilí nejbohatší na živiny. Obsahuje přibližně dvakrát více tuků než pšenice, více proteinů i sacharidů. Je velmi bohatý na fosfor, železo (více než maso) a vitamin B1.
-
nejvíce zastoupenou živinou v ovsu jsou sacharidy, které se díky struktuře zrna lehce asimilují a pomalu vstřebávají. Díky tomu oves dokáže tělu poskytnout zásobu energie až na několik hodin.
-
v ovsu se nachází v malém množství i fruktóza. Její předností je, že k vniknutí do buněk nepotřebuje inzulin. To je důvod, proč se oves doporučuje zejména diabetikům.
-
oves obsahuje rozpustnou vlákninu, která mastí a změkčuje trávicí trakt. Proto lze oves využít jako doplněk léčby gastritidy a kolitidy.
-
rostlinná vláknina se nachází především na povrchu zrna a obsahují ji i celozrnné vločky. Její hlavní složkou je betaglukan, který má mírný projímavý účinek, ale především snižuje hladinu cholesterolu, a to tím způsobem, že vstřebává a odstraňuje ze střev žlučové kyseliny, které spolupracují na produkci cholesterolu v těle.
-
oves obsahuje avenasterol, rostlinnou látku podobnou cholesterolu. Zabraňuje vstřebávání cholesterolu ve střevech, čímž pomáhá snižovat jeho hladinu v krvi.
-
lecitin, fosfolipid, kterého je v ovsu malé množství, příznivě ovlivňuje funkci nervové soustavy a přispívá ke snižování hladiny cholesterolu v krvi.
-
i když je oves bohatý na tuky, nemusí se mu vyhýbat ani ti, kdo potřebují snížit hladinu cholesterolu v krvi. Díky velké nutriční hodnotě a lehké stravitelnosti představuje oves jednu ze základních potravin lidské stravy. Uděláme dobře, když ho budeme konzumovat každý den.
-
oves dodává nejdůležitější živiny pro správnou funkci neuronů: glukózu (uvolňuje se ze škrobu), mastné kyseliny, fosfor, lecitin a vitamin B1. Všechny tyto látky mají posilňující účinek a zlepšují duševní výkonnost. Oves dále obsahuje i malé množství netoxického alkaloidu aveninu, který působí jako slabé sedativum.
-
pravidelná konzumace ovsa v jakékoliv formě včetně ovesné vody se doporučuje při nervozitě, únavě či psychické vyčerpanosti, nespavosti a depresi. Měli by ho konzumovat studenti, a to zejména ve zkouškovém období.
-
celiakii (porucha střevního vstřebávání) způsobuje alergie na gliadin, protein, který se nachází v glutenu pšenice a jiných obilnin. Jejími symptomy jsou silný průjem a podvyživenost. Vědecké studie prokázaly, že oves obsahuje jen malé množství gliadinu a lidé trpící celiakií ho mnohdy konzumují bez problémů.
-
diabetici dobře snášejí vysoké množství sacharidů obsažených v ovsu, pokud ho jedí ve formě celozrnných vloček i s otrubami. Je to dáno tím, že celozrnné vločky obsahují fruktózu, a zejména betaglukan, který se nachází především v ovesných otrubách. Betaglukan je druh rozpustné rostlinné vlákniny, která podle studie Ministerstva zemědělství USA u diabetiků během trávení zvyšuje toleranci glukózy uvolněné ze škrobu ovsa.
-
struktura tuků v ovsu pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. K tomu přispívá betaglukan, který ve střevech zachycuje a likviduje žlučové soli, z nichž si tělo cholesterol vyrábí. Jsou-li tedy tyto látky vyloučeny se stolicí, sníží se i vnitřní produkce cholesterolu. Protože tuto skutečnost potvrdily četné studie, doporučuje se konzumovat větší množství celozrnného ovsa i s otrubami všem, kteří mají zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi.
-
pravidelnou konzumací ovsa, nejméně jednou denně v jakékoliv formě, se dosahuje velmi dobrých výsledků při prevenci a léčbě arteriosklerózy a hypertenze.
-
nejlepší způsob, jak jíst oves a získat z něj všechny živiny, je v podobě vloček. Vločky se mohou vařit v mléku či zeleninovém vývaru. Ovesné vločky v kombinaci s medem a nebo ovocem tvoří výborné snídaně pro děti, mládež, sportovce a těhotné či kojící ženy.
-
ovesný vývar získáte tak, že v jednom litru vody povaříte dvě polévkové lžíce ovsa. Oves přecedíte a vodu osladíte medem. Vývar můžete pít po celý den. Ovesný vývar posilňuje nervovou soustavu. Doporučuje se především v případě nervozity a arteriální hypertenze.
zdroj informací: Dr. George D. Pamplona-Roger, z knihy „Encyklopedie léčivých potravin“. Vydalo nakladatelství Advent-Orion.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář