Zboží bylo přidáno do košíku
Domů Bett'r BIO granola oves, třešně, kokos 300 g

Bett'r BIO granola oves, třešně, kokos 300 g

Kód produktu HF 076
Dostupnost Skladem
Kusů na skladě 4
Hodnocení produktu:
Hodnotilo: 0 zákazníků
Běžná cena 129 Kč
Cena za ks 126 Kč
Počet ks

Bett'r granola Quinoa, oves, mandle, třešně, kokosové plátky 300 g

  • křupavá organická bezlepková granola z ovesných vloček, mandlí, třešní a kokosových plátků je vynikající volbou pro pohodový start do každého dne stejně tak jako pro dobití energie v jeho průběhu
  • tato vyladěná snídaňová směs vás ohromí svou chutí a množstvím surovin. Základem jsou bezlepkové ovesné vločky, na doslazení je použitý rýžový a kokosový sirup. Směs obsahuje mandle, třešně, kousky kokosu, čokoládové boby a různé druhy semínek.
  • suroviny pocházejí z certifikovaných organických zdrojů
  • podávat můžete s mlékem, rostlinným nápojem, jogurtem i konzumovat samostatně jako zdravé mlsání
  • vhodná pro vegany
  • neobsahuje laktozu
Složení: bezlepkový oves* 33%, rýžový sirup*, mandle* 8%, kokosový sirup* 5%, kokosový olej* 5%, dýňová semínka* 5%, slunečnicová semínka* 5%, sezam* 4%, datle*, kokosové chipsy* 4%, třešeň* 4%, lněná semínka* 3%, meruňky*, sůl, *- produkt ekologického zemědělství.
Alergeny: Výrobek obsahuje mandle a sezam.
Hmotnost: 300 g
Průměrné výživové hodnoty ve 100 g produktu:
  • Energetická hodnota 1889 kJ/ 452 kcal
  • Tuky  22,3  g
  • z toho nasycené mastné kyseliny 8,9  g
  • Sacharidy 48,5  g
  • z toho cukry 19,9 g
  • Vláknina 8,3 g
  • Bílkoviny 10,1 g
  • Sůl 0,04  g
Související obrázek
Co to vlastně granola je?
V obchodech v sekci s cereáliemi natrefíte na krabice nebo pytlíky s označením granola. Vypadají zajímavě a chutně už na pohled a každého hned napadne, že by si granolu mohl dát k snídani. Pravda - u některých (levnějších) granol vás tato myšlenka po prvním ochutnání opustí, jsou ale samozřejmě i takové, na které budete mít chuť znovu a znovu a znovu... :)
Co to ale ta granola je a je vůbec zdravá?
Křupavá granola doplněná bílým jogurtem, mlékem nebo podmáslím vytvoří zajímavou snídani, na kterou se budete každé ráno těšit. Když si vyberete variantu, která je zdravá nebo když si ji ukuchtíte, nemusí vás trápit výčitky svědomí, že je sladká nebo kalorická. Jak tu zdravou ale poznáte? Čtěte složení na obalu.
Granola nebo crunchy müsli je zapečené a křupavé müsli, ve kterém se nacházejí vločky s ořechy, sušeným ovocem, semínky a dalšími přísadami. Na rozdíl od müsli, které je sypané, granola je vždy zapečená, můžeme jí proto rovněž říkat zapečené müsli.
V granole by se neměl nacházet bílý cukr, ale měl by tam být med či jiná zdravá sladidla. Ne všechny granoly, které najdete v obchodech, obsahují zdravá sladidla, proto je nutné číst složení při nákupu. Pozor také dávejte na ztužené tuky, které rovněž nepatří do zdravého jídelníčku.
Většinou pěkné balení, na kterém jsou vyobrazeny zdravé ingredience jako vločky, ořechy, semínka atd., nic neříká o tom, zda je zrovna tato granola zdravá nebo ne. O tom se dozvíte, jakmile si přečtete složení výrobku a jeho energetickou hodnotu. Ztužené tuky a příliš mnoho rafinovaného cukru by pro vás mělo znamenat jediné: nebrat.
 
Co všechno granola obsahuje?
Přísady, které se v granole nacházejí, jsou z hlediska výživy zajímavé. Vločky obsahují hodně vlákniny, sušené ovoce, ořechy a semena zase stopové prvky (železo, hořčík či vápník), vitamíny (např. vitamíny skupiny B) a zdravé tuky (omega-3 nenasycené mastné kyseliny), které jsou pro náš organismus velice důležité. Nevýhodou je, jak už jsme zmíninili, pokud se v granole objeví nezdravé ztužené tuky nebo rafinovaný cukr.
Účinky granoly na zdraví
Kromě energie granola po dlouhé noci tělu při snídani či v průběhu dne dodá i cenné látky, které na zdraví působí mnoha účinky. Jedná se například o následující účinky (mohou se však lišit složením výrobku):
  • Granola vás zasytí díky vláknině na delší dobu
  • Vločky pomáhají udržet vyrovnanou hladinu cukru v krvi
  • Vláknina pomáhá proti zácpě a reguluje stolici
  • Pomáhá při trávení
  • Zdravé tuky posilují naši imunitu
  • Vitamíny skupiny B chrání nervy a mozek
  • Dodává energii díky složitým sacharidům
Připravte si granolu doma
granola
Domácí křupavá granola
Co do ní přidat?
Tak jako klasické sypané müsli, tak je i granola velice variabilní. Můžete do ní přidat různé ingredience, které máte rádi a které jsou zároveň zdravé. Můžete si připravit také bezlepkovou variantu. Základem granoly jsou vločky, kdy můžete použít jeden druh vloček nebo zkombinovat více druhů. Pak tam patří ořechy, semena, ovoce, sladidla i tuk, rovněž všechno můžete kombinovat podle chuti. Vždy záleží pouze na vás, co si do své domácí granoly přidáte.
  • Vločky (ovesné, žitné, špaldové, rýžové, jáhlové, pohankové, amarantové atd.)
  • Ořechy (vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu ořechy, mandle, pistácie atd.)
  • Semínka (slunečnicová, sezamová, lněná, dýňová, chia semínka atd.)
  • Sušené ovoce (rozinky, meruňky, švestky, jablka, brusinky atd.)
  • Sladidla (med, rostlinné sirupy, kokosový cukr, stévie atd.)
  • Tuk (kokosový sirup, máslo atd.)
  • Další přísady - kakao, hořká čokoláda, koření, ovocná šťáva, kousky ovoce atd.

 

Domácí - nebo kupovaná granola?

Na první pohled se může zdát, že domácí granola bude výrazně levnější než ta kupovaná. Nu - pokud je vás doma hodně a granolu milujete všichni, nakoupíte kvalitní suroviny ve velkém, pokud možno kilovém a tedy ekonomicky výhodném balení, upečete tři plechy v troubě najednou, pak ano  - určitě zajímavě ušetříte.

Pokud berete granolu jako zajímavé a především zdravé zpestření jídelníčku a chcete mít po ruce několik chuťově různých variant na mlsání podle aktuálních chutí a nálady, pak se vám určitě vyplatí koupit si kvalitní, již hotovou granolu. Jak už jste si přečetli v úvodním povídání - v levných variantách granol je obvykle použitý rafinovaný cukr a ztužené tuky. Rozhodně se tedy vyplatí investovat do kvalitní značky, tedy - ani ne tak do značky, jako právě do kvality :)

Při hledání, kterou granolu zařadit do nabídky, už to vypadalo spíš na její ne-zařazení. Ochutnávky dopadly vždy tak nějak všelijak... prostě to nebylo ono. Nic, po čem bych sáhla znovu s chutí a radostí, většina jich skončila nedojedených, po čase zvlhlých a vyhozených...

Granola od BETT'R - to byla jiná písnička. I bez mléka chutná fantasticky a musela jsem ji sama před sebou schovat, abych ji neslupla na posezení. A to se přiznám, že normálně to, co obsahuje strouhaný kokos jak se říká "nemusím". Ďobnu si - a u toho zůstane. U této granoly mne však ani strouhaný kokos nezastavil :)

Možná už jste si zvykli, že v této záložce jsou především strohé, technické informace. Pro tentokrát jste dostali informace "chuťové".

Pokud víte o nějaké jiné značce, která je chuťově stejně líbezná a cenově výhodnější - dejte nám vědět. V naší nabídce je dost výrobků právě díky takovému upozornění či požadavku.

S přáním dobré chuti

vaše autorka projektu Božena Landová

Zatím žádné příspěvky
Bett'r BIO granola oves, quinoa, mandle, čoko 300 g předchozí produkt Bett'r BIO granola oves, třešně, kokos 300 g  další produkt Instantní kaše Amaranth kukuřičná 200 g
AMALTEIA HARMONY KLUB - Váš nej(vý)hodnější affiliate program Sunlight systems - tvorba e-shopů
https://www.ustav-skolstvi.cz/